五角大樓官員認為美國95后缺乏鍛煉 入伍后更易骨折

美國五角大樓和陸軍少校Jon-Marc Thibodeau認為，被稱為“任天堂一代”的美國95后年輕人骨架更為脆弱，其原因是多方面的。美國95后久坐不動的生活方式已經影響了當今士兵的骨骼，這些平民應征入伍之后更容易出現骨折。

密蘇里州倫納德伍德堡臨床協調員兼醫療準備服務線負責人Thibodeau少校表示：“95后士兵骨架在入伍前未經鍛煉，因此更容易折斷?！?/p>

根據國防視覺信息發布服務的新聞稿，這種較弱的骨架結構背后的原因是95后士兵過著更久坐的生活。與前幾代人相比，今天的新兵來自久坐不動的生活方式，這使得他們的骨骼更容易受傷，入伍后的基礎訓練對他們而言就是非常劇烈的活動。

美國陸軍上尉Lydia Blondin表示：“這些損傷有急性骨折、韌帶撕裂、肌肉拉傷和應力性骨折，絕大多數傷害與過度使用有關，主要發生在下肢。據統計，女性受傷的發生率往往高于男性?！?/p>

Thibodeau認為，新兵應該先“告別沙發”。 Blondin也建議應征入伍的新兵應該自己制訂如下訓練計劃并立即開始實施：

·開始一項訓練計劃，包括跑步、步行和一些重量訓練等負重運動。

·加入一項在線跑步日程計劃或類似的東西，慢慢建立嚴格的基礎訓練。

·與征兵人員探討訓練方式。

·多曬太陽，多喝牛奶。

·注意飲食平衡。

關鍵詞： 五角大樓官員認為美國95后缺乏鍛煉 入伍后更易骨折