無糖飲料或更容易胖 還會增加患糖尿病風險

無糖飲料近年來逐漸受到消費者的喜愛，而商家也往往以無糖為噱頭宣傳無糖飲料。有些人群就會認為，既然無糖飲料不含糖，是不是就更有利于健康或者預防肥胖，降低糖尿病的風險了。

其實不然，對于無糖飲料來講不添加適量的糖類物質豈不是平淡無味了，一些商家為了賦予糖飲料的甜味，往往還會添加一些甜味劑，比如三氯蔗糖、安賽蜜、糖精鈉、阿斯巴甜等。那無糖飲料真的對身體有益嗎?

用低熱量甜味劑飲料的人可能會使體重增加，并且食用甜味劑還可能導致2型糖尿病

12月19日，據外媒報道，澳大利亞南澳大學的一項研究發現，食。

過去20年里，兒童和成人攝入甜味劑的份量分別增長了200%、54%

該研究的作者Peter Clifton教授稱，。

研究人員回顧分析了大量相關的研究，結果表明，食用人造甜味劑的人不會減少糖的總攝入量。因為食用人造甜味劑飲料等，可能會在心理上讓人們覺得可以盡情吃他們想吃的。

該研究還發現，人造甜味劑會改變腸道細菌，可能導致體重增加、患上2型糖尿病風險增加。